新店瑜珈適合久坐辦公室的白領

由於生活、工作壓力大，現代人會長期保持一個動作，缺乏鍛煉，導致身體素質下降，容易勞累生病，新店瑜珈通過對人體柔韌性的鍛煉，能改善脊椎的柔軟度，可以减少瑜珈對身體的傷害，從而達到减少運動損傷，加速血液迴圈的效果。