瑜珈能改善僵硬疲憊的身軀讓體態變得更好

瑜珈的好處有很多，首先可以排毒瘦身，吊繩纏繞在腹股溝和腋下的淋巴腺區域，特別適合有瘦身排毒需求的人群，練習之後手臂、副乳、臀部、大腿明顯變瘦，新店TRX能鍛煉覈心力量，被吊起的不穩定狀態讓覈心肌群自然收緊，加强腰腹力量從而减少腰腹多餘脂肪，可以瘦小腹。