瑜珈是現代人一種養生保健的休閒管道

瑜珈集哲學、科學和藝術於一身，是生理上的動態運動及心靈上的練習，它的最終目標就是能控制自己，駕禦肉身感官，最終馴服似乎永無休止的內心，推薦新店瑜珈能放鬆肩頸、手臂肌肉，對於長時間坐在辦公室打電腦的人來說非常有舒緩效果。