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瑜伽的姿勢是經過數千年練習經驗所萃煉而成的身體動作，能加强並延展肢體的結締組織。不管你的身體是柔軟還 Read more…

其實，空中瑜伽往往比傳統瑜伽更易掌握，分傳統瑜伽體式，若有吊床穩定身體，在空中借力，會做得更完美，例 Read more…

現在最流行的就是空中瑜伽，比普通瑜伽鍛煉效果好，特別適合减肥和鍛煉，新店瑜珈是利用吊床來完成哈他瑜伽 Read more…

瑜伽的减肥功效是已經得到普遍認證的，新店瑜珈以迅猛的速度普及到臺灣各地，瑜伽的减肥是以一種健康、自律 Read more…

想和小龍女一樣騰空而睡嗎？好功力都是修煉出來的，夢想並不是心靈雞湯的宣言，也不是眼淚橫流的故事。它在 Read more…

專家介紹，瑜伽不僅可以幫助你釋放壓力，優美的姿態和唯美的畫面也會讓人心情更加愉悅，加上運動本身也能讓 Read more…

空中瑜伽的好處有很多，首先可以排毒瘦身，吊繩纏繞在腹股溝和腋下的淋巴腺區域，特別適合有瘦身排毒需求的 Read more…

空中瑜伽最大的特點就是“反重力”，身體被吊起來可以充分鍛煉力量和平衡感，讓身體完全伸展開，新店空中瑜 Read more…