新店瑜珈

瑜珈集哲學、科學和藝術於一身，是生理上的動態運動及心靈上的練習，它的最終目標就是能控制自己，駕禦肉身 Read more…

由於生活、工作壓力大，現代人會長期保持一個動作，缺乏鍛煉，導致身體素質下降，容易勞累生病，新店瑜珈通 Read more…

瑜珈通過空中絲質吊床，配合上肋間式呼吸完成個種瑜珈體式，以達到啟動覈心，深層打開身體，塑形美體，脊柱 Read more…

隨著健身運動的普及化，許多簡單、高效的新型小器材應運而生，瑜珈就是其中的傑出代表，不論是家、辦公室， Read more…

幾乎所有的瑜珈課程都能讓你流汗、練習深呼吸和加速心臟律動，而且能透過扭轉和彎曲的姿勢按摩並刺激排泄器 Read more…

做空中瑜珈能獲得全面的放鬆，是從身體到心靈的，也有導師說，這不單是健美，更是健心，都市壓力，不但為身 Read more…

瑜珈，是一個充滿智慧的實踐管道，也讓我們更加尊重身體的先天智慧，與身體在同一時刻的行為保持一致，新店 Read more…

現在最流行的就是空中瑜珈，比普通瑜珈鍛煉效果好，特別適合減肥和鍛煉，新店瑜珈是利用吊床來完成哈他瑜珈 Read more…

瑜珈利用空中瑜珈吊床，完成哈他瑜珈體式，練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正比特能力，新店 Read more…

瑜珈可以幫助你更自由地運動，通過減輕重力來減輕壓力。空氣中的懸浮物會釋放骨骼和肌肉的張力，新增柔韌性 Read more…